続お弁当編

お待たせしました~お弁当です♪

南瓜の煮物と茄子とピーマンのなべしぎ
人参のキンピラ・お手製生姜
ご飯の上に載っているのは叔母が
山へ行って積んできた紫蘇の実!と
細かーく刻んだ生姜と人参、甘辛煮です
そして無農薬のパセリ

お弁当2

パプリカとキャベツ玉葱の炒め物
ジャガイモのハーブ和え
またまたパセリ
ご飯の上に乗っているのは
先日お会いした野菜ソムリエの友人から頂いた京都のお新香!
お弁当3

おまけで今日のブランチ~
トマトとシメジ・バジル・ニンニクのスパゲティ
スパ自体は醤油ベースの味付けです。
チーズの代わりにすりゴマを振り掛けました♪
ゴマはそのまま頂くより、すりゴマにした方が
吸収抜群になりますよ(^^)☆
 Image289.jpg
あっ!海苔刻んで掛ければよかったかしら~ネ☆

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プロフィール

magiepoudre

Author:magiepoudre
養生薬膳アドバイザー
漢方スタイリスト監修
和食薬膳ダイニングバー
「魔法の粉/poudre magique」 since December 6th, 2009
℡03-6429-8123
Eメール :poudremagique2009@gmail.com
養生薬膳アドバイザー・漢方スタイリスト・野菜ソムリエ・利酒師

東京都在住 さそり座11/3 

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