ヘルシーYAKUZEN keiko’s Cooking（旧　和食薬膳ダイニングバー　魔法の粉）

遅くなりましたが※夏編・薬膳活用料理教室！開催！クックパッド料理教室
第一弾の様子です！
ご参加の皆様はほぼ、バナナケーキ狙い❣️
中には、沢山バナナケーキを研究している方のご参加も❗️これはドキドキ💦
「如何でしたか？」と恐る恐る、お聞きすると「美味しいです！」と星3つ頂きました⭐︎ヤッター❣️*\(^o^)/*
もう、ホントに良かったです❣️
そして、他のメニューも、皆様、瞳孔を広げて「これ、美味しいですね❣️」
良かった良かった〜
私のメニューは美味しくて元気の出るメニューしかありません💕
愛する皆様に、お会い出来て、お伝え出来て嬉しい限りです(o^^o)

ヘルシーYAKUZEN keiko's Cooking
ヘルシーYAKUZEN keiko's Cooking←クリックすると私の料理教室に飛びます☆
蒸し暑い夏、薬膳活用で乗り越えましょう💕

・イワシの梅しそ巻きフライ（梅しそが食欲増進～外カリカリ中フワフワ～骨も揚げて、お付けします）
・南瓜の煮物（煮崩れない方法を伝授！ホクホクです）
・新作トマトスープご飯（火を使わない簡単スープ♪冷たくても暖かくても絶品）黒ニンニク付け💕
・クルミ＆レーズン入りバナナケーキ（お客様が「作って見たけど同じようにならない」と！ならばとお店で好評だったものを伝授！）
welcome　drink　夏の薬膳茶　
食事の時に薬膳ビール！をお付けいたします(*^-^*)

今回は30分延長致します
次回は下記💗今週末です
日時：30年7月21日（土）　11時30分～15時
日時：30年7月22日（日）　11時30分～15時

場所：品川区　ご参加の方に詳細をお知らせさせて頂きます。
１回に4名様以上で開催・8名様まで。
第一弾二日間の様子です！

















ビデオも撮ったのだけどup出来ない～Facebookでご覧くださいねm(__)m(^^;)
料理教室に、ご参加の皆様が「私の料理を食べると、元気になると」(#^.^#)本当？と訪ねるの「本当に翌日、体調が良くなっていて、お店に通っていた時は本当に体調が良かったです❣️」と❤️
もう、嬉しい～💕
ご参加の皆様、ありがとうございます☆
愛しています💓💓💓

夏の食養生をお話しさせて頂きながらの料理教室です(*^-^*)
ちょっとしたコツでグーンと美味しくなる方法も💛未病・食療、大切ですね。知っているのと知らないのとでは全然違う人生に！
意識を持った食で本当に体調が変わります。微力ながら薬膳発信☆是非、皆様ご参加下さいませ☆

暑さや湿気から身を守り、冷えに気を付けて脾胃を補うことが大切です。
むくみを取り、冷えが伴う場合は温める物、気力を補うような物を摂ると良いでしょう。



※食という字は人を良くすると書きます。
薬膳・漢方の知恵を取り入れた料理教室です。
Why（なぜ）When（いつ） What（何を） How（どのように）eat（食べる）か?
毎日の食べ物が私たちの血や肉になる、つまり体になります。
言い換えれば、私たちは食べ物そのものということです。
何をどのように食べるにかによって考え方や行動が変わり、その結果、運命が変わっていきます。
目指せ！美味しく食べてより美しく元気に！

息子の歯科医院、二店舗目❗️

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