美と健康は一日にして成らず~睡眠はカラダの疲れも心の疲れも取ります♡

おはようございます(*^-^*)
睡眠大事ですね~
やることが沢山の私は寝る事に罪悪感が・・今日やるべきことは今日に!と。(^^;)
でも最近は夜は早く寝て朝に仕事をするようにガンバっています
今更~だけどね(;´∀`)

お店をオープン当時は待った無しで二日半寝ずに仕事を。
漢方の先生に「貴方がしなくても誰かがするし地球は回る」確かに・・しかし自分でしかできない事も小さなお店では沢山(・。・;

だけど、やはり無理は禁物ですね。いつかツケがくる。
小林麻央ちゃんのブログを見ていると「あの時無理をしなければ良かったと」・・
ブログやFacebookを何故するか。それは伝えたいことがあるからですね。

無理をし通しの私ですが、メンタル含め上手に調整しながら生きていこう☆
睡眠を摂ってリセット♪

今回の秋メニューは発酵食品の粕漬けに注目してレシピを作りました(*^_^*)
酒粕は百薬の長と言われている日本酒よりも豊富な栄養が含まれ、健康や美容に良い成分が含まれています。
秋の新作は【切干し大根&ドライフルーツのワサビ粕漬け】
美肌効果・貧血予防・老化予防・生活習慣病予防に期待♪

粕漬と切干大根 秋の新作
先日、日本科学教育の大御所の柄山正樹先生とシンガーソングライターいわさききょうこさんに召し上がって頂いたら
「うん!美味しい~後引く味でいくらでも食べれちゃう!」と\(^o^)/
まさに美味しく食べて飲んでより美しく元気に☆ですね♪
秋の新作と柄山先生

昨年ご好評を頂きました【チーズとレンコン紫蘇巻き揚げスティック】 も!秋メニューで再開中☆
1 チーズとレンコン紫蘇巻き揚げスティック
疲労回復、美肌効果、スタミナ増進、風邪予防に期待。
お酒のお供にオリジナルソースでお楽しみください。

ハロウィンパーティ開催!お友達お誘いの上、是非ご参加くださいませ(*^-^*)
10月29日土曜日 19時~22時
ハロウィンメニュー&飲み放題 5千円
定員になり次第締め切らせて頂きます
1週間前よりキャンセル料を頂戴します
楽しすぎる世界\(^o^)/皆様、ステキに仮装してご来店下さいませ♡
類友で素敵な方々が自然と集まるのでしょう(^-^)絆も広がりLuckyです☆
2013ハロウィン食事1彩と敬子1

私、齋藤敬子は10/1(土)より指ヨガを予約制でさせて頂きます☆
気になる所1ヶ所&養生をアドバイス10分。500円。
火曜日を除く毎日17時~1日2名様
ご興味のある方は、ご連絡下さいませ☆


Xmasパーティ開催します!
12月17日(土)18時半~21時半
参加費5000円
ドレスコード有り
男性はジャケット着用をお願いします
女性も是非おしゃれしてきて下さいね♡
飲み放題&クリスマス特別料理
立食形式(ソファ席あります)
ビンゴでプレゼント交換をしますので何かお持ちください(^-^)
(千円位のご予算)
今回も私から縁結びの御守をプレゼント♪是非GETして下さい☆
以前GETした方はご結婚されました♡もう一組も進行中♪
お一人のご参加・ご友人・カップル・ご家族でのご参加でも大丈夫です。
素敵な楽しい絆、繋げましょう!
(食材確保の都合上5日前から食事代のみキャンセル料を頂戴します)
Xmas料理4
クリスマス会特別メニュー


※テーマに合せてコースをお作りさせて頂きます♪【私だけの限定コース】例えばアンチエイジング・肝機能up・氣力up・胃腸保護等々~
3500円~
12名様~OR合計4万円~ 貸切2時間 ランチもディナーも対応
事前にご予約ご相談くださいませ☆
※また菜食主義の方用のコースも、ご予約にて承ります


お得なコースメニュー
Aコース3300円Bコース3500円Cコース3800円

飲み放題2時間1500円or2000円

8名様以上厳選ワイン1本プレゼント!
12名様以上で幹事様1名分無料

お1人様料金です 4名様以上・要予約

今宵の薬膳ビール美女達♡
5年前にくらいに、テレビ東京の取材でご来店(*^_^*)それ以来、お気に掛けて下さり度々ご来店!沢山、お友達もご紹介して下さっています☆アナウンサーの松田京子さんが&ブライダルでも活躍の伴野アナウンサー&リーダー&チーフ ウエディングプランナーさんとご来店下さり婚礼女子会♡響きが良いですね~
またまた、魔法の粉の運気はupです☆
松田京子さんがブログにupして下さいました!
http://myhappydaysbykyoko.blogspot.jp/…/10/blog-post_18.html
美味しく食べてより美しく元気に♪
松田京子さん
いつも有難うございますm(__)m感謝です(*^-^*)

息子の歯科医院!東京流通センター歯科クリニック住所は東京都大田区平和島6-1-1 東京流通センタービル1F-131
電話番号 03-3767-3341東京流通センター歯科クリニック←クリックするとホームページへ飛びます!顔が良いだけじゃない腕もハートも良いですw
ご予約お待ちしております!_(._.)_
治療中の育実アップ

※11月の占いデーは11/12(土)と11/27(日)20分2千円。14時20分から17時まで。
金運・年間運・恋愛運・仕事運・移転運などなど、ご興味のある方は是非!(*^_^*)運命は変えられなくても運勢は変えられる(^_-)-☆
事前に誕生日等をお聞きして、占い師さんが調べてくださいます!
ご予約の方で当日キャンセルした時はキャンセル料を千円頂戴いたします。_(._.)_(^-^)
占い2
宜しければいいね!押して下さいm(--)m
!-- Facebook Badge START -->和食薬膳ダイニングバー魔法の粉

Facebookページも宣伝

私のFacebookです。食と美&健康にご興味のある方、良しければお友達になってください☆
メッセージを必ず!お願いしますm(_ _)m
Keiko Saito

バナーを作成 おはようございます(*^-^*)
睡眠大事ですね~
やることが沢山の私は寝る事に罪悪感が・・今日やるべきことは今日に!と。(^^;)
でも最近は夜は早く寝て朝に仕事をするようにガンバっています
今更~だけどね(;´∀`)

お店をオープン当時は待った無しで二日半寝ずに仕事を。
漢方の先生に「貴方がしなくても誰かがするし地球は回る」確かに・・しかし自分でしかできない事も小さなお店では沢山(・。・;

だけど、やはり無理は禁物ですね。いつかツケがくる。
小林麻央ちゃんのブログを見ていると「あの時無理をしなければ良かったと」・・
ブログやFacebookを何故するか。それは伝えたいことがあるからですね。

無理をし通しの私ですが、メンタル含め上手に調整しながら生きていこう☆
睡眠を摂ってリセット♪

今回の秋メニューは発酵食品の粕漬けに注目してレシピを作りました(*^_^*)
酒粕は百薬の長と言われている日本酒よりも豊富な栄養が含まれ、健康や美容に良い成分が含まれています。
秋の新作は【切干し大根&ドライフルーツのワサビ粕漬け】
美肌効果・貧血予防・老化予防・生活習慣病予防に期待♪

粕漬と切干大根 秋の新作
先日、日本科学教育の大御所の柄山正樹先生とシンガーソングライターいわさききょうこさんに召し上がって頂いたら
「うん!美味しい~後引く味でいくらでも食べれちゃう!」と\(^o^)/
まさに美味しく食べて飲んでより美しく元気に☆ですね♪
秋の新作と柄山先生

昨年ご好評を頂きました【チーズとレンコン紫蘇巻き揚げスティック】 も!秋メニューで再開中☆
1 チーズとレンコン紫蘇巻き揚げスティック
疲労回復、美肌効果、スタミナ増進、風邪予防に期待。
お酒のお供にオリジナルソースでお楽しみください。

ハロウィンパーティ開催!お友達お誘いの上、是非ご参加くださいませ(*^-^*)
10月29日土曜日 19時~22時
ハロウィンメニュー&飲み放題 5千円
定員になり次第締め切らせて頂きます
1週間前よりキャンセル料を頂戴します
楽しすぎる世界\(^o^)/皆様、ステキに仮装してご来店下さいませ♡
類友で素敵な方々が自然と集まるのでしょう(^-^)絆も広がりLuckyです☆
2013ハロウィン食事1彩と敬子1

私、齋藤敬子は10/1(土)より指ヨガを予約制でさせて頂きます☆
気になる所1ヶ所&養生をアドバイス10分。500円。
火曜日を除く毎日17時~1日2名様
ご興味のある方は、ご連絡下さいませ☆


Xmasパーティ開催します!
12月17日(土)18時半~21時半
参加費5000円
ドレスコード有り
男性はジャケット着用をお願いします
女性も是非おしゃれしてきて下さいね♡
飲み放題&クリスマス特別料理
立食形式(ソファ席あります)
ビンゴでプレゼント交換をしますので何かお持ちください(^-^)
(千円位のご予算)
今回も私から縁結びの御守をプレゼント♪是非GETして下さい☆
以前GETした方はご結婚されました♡もう一組も進行中♪
お一人のご参加・ご友人・カップル・ご家族でのご参加でも大丈夫です。
素敵な楽しい絆、繋げましょう!
(食材確保の都合上5日前から食事代のみキャンセル料を頂戴します)
Xmas料理4
クリスマス会特別メニュー


※テーマに合せてコースをお作りさせて頂きます♪【私だけの限定コース】例えばアンチエイジング・肝機能up・氣力up・胃腸保護等々~
3500円~
12名様~OR合計4万円~ 貸切2時間 ランチもディナーも対応
事前にご予約ご相談くださいませ☆
※また菜食主義の方用のコースも、ご予約にて承ります


お得なコースメニュー
Aコース3300円Bコース3500円Cコース3800円

飲み放題2時間1500円or2000円

8名様以上厳選ワイン1本プレゼント!
12名様以上で幹事様1名分無料

お1人様料金です 4名様以上・要予約

今宵の薬膳ビール美女達♡
5年前にくらいに、テレビ東京の取材でご来店(*^_^*)それ以来、お気に掛けて下さり度々ご来店!沢山、お友達もご紹介して下さっています☆アナウンサーの松田京子さんが&ブライダルでも活躍の伴野アナウンサー&リーダー&チーフ ウエディングプランナーさんとご来店下さり婚礼女子会♡響きが良いですね~
またまた、魔法の粉の運気はupです☆
松田京子さんがブログにupして下さいました!
http://myhappydaysbykyoko.blogspot.jp/…/10/blog-post_18.html
美味しく食べてより美しく元気に♪
松田京子さん
いつも有難うございますm(__)m感謝です(*^-^*)

息子の歯科医院!東京流通センター歯科クリニック住所は東京都大田区平和島6-1-1 東京流通センタービル1F-131
電話番号 03-3767-3341東京流通センター歯科クリニック←クリックするとホームページへ飛びます!顔が良いだけじゃない腕もハートも良いですw
ご予約お待ちしております!_(._.)_
治療中の育実アップ

※11月の占いデーは11/12(土)と11/27(日)20分2千円。14時20分から17時まで。
金運・年間運・恋愛運・仕事運・移転運などなど、ご興味のある方は是非!(*^_^*)運命は変えられなくても運勢は変えられる(^_-)-☆
事前に誕生日等をお聞きして、占い師さんが調べてくださいます!
ご予約の方で当日キャンセルした時はキャンセル料を千円頂戴いたします。_(._.)_(^-^)
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Author:magiepoudre
養生薬膳アドバイザー
漢方スタイリスト監修
和食薬膳ダイニングバー
「魔法の粉/poudre magique」 since December 6th, 2009
℡03-6429-8123
Eメール :poudremagique2009@gmail.com
養生薬膳アドバイザー・漢方スタイリスト・野菜ソムリエ・利酒師

東京都在住 さそり座11/3 

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